Bilgelik dişlerinin kaldırılmasından kurtulmak: Bilmeniz gerekenler
Bilgelik dişlerinizin çıkarılması birçokları için bir geçit törenidir, ancak prosedür bittikten sonra gerçek soru olur: “Sırada ne var?” Kurtarma yeni bir yolda gezinmek gibi hissedebilir, ancak doğru kılavuzla, pürüzsüz ve rahat bir iyileşme sürecine doğru yola çıkacaksınız. -Den Sinerji oral ve maksillofasiyal cerrahi, Sıfırlama,Kurtarma yolculuğunuzun her adımında size yol gösterecek.
İlk 24 Saat: Kurtarma için zemin hazırlama
Bilgelik dişlerinizin çıkarılmasından sonraki ilk 24 saati sağlam bir binanın temelini atıyor olarak düşünün. Uygun bakım artık güçlü bir iyileşme başlangıç sağlar.
Ameliyat sonrası ne beklemeli
Ameliyattan hemen sonra şişme, küçük kanama veya anesteziden tuhaflık fark edebilirsiniz. Bu semptomlar, tatsız olsa da, tamamen normal ve geçicidir.
İlk gün için temel ipuçları
- Önce Dinlen: İyileşme dinlenerek başlar. Etkinlikleri sınırlayın ve konfora öncelik verin.
- Kanamayı Yönetin: Hızlı bir şekilde her 30-60 dakikada bir cerrahi alanlar üzerindeki gazlı bezi değiştirin. Nazik basınç kanamayı kontrol etmeye yardımcı olur.
- Şişmeyi azaltmak: Yanaklarınıza soğuk bir paket uygulayın - 20 dakika, 20 dakika uzaklıkta. Bu basit adım, rahatsızlığı en aza indirmede büyük bir fark yaratabilir.
- Pıhtıyı koru: Kuru soketten kaçınmanın bir anahtarı olan soketteki koruyucu pıhtıyı yerinden etmeyi önlemek için durulamaktan veya zorla tükürmekten kaçının.
Ağrı Yönetimi: Konfor bulmak
Bilgelik dişlerinin çıkarılmasından kurtulmak bir maraton koşmak gibidir - kendinizi artırmak anahtardır ve ağrı yönetimi hidrasyon istasyonunuzdur.
İlaç seçenekleri
- Reçeteli ilaçları tam olarak yönlendirildiği gibi alın.
- Hafif rahatsızlık için, ibuprofen veya asetaminofen gibi tezgah üstü seçenekler rahatlama sağlayabilir.
Soğuk ve ısı terapisi
İlk 36 saat içinde, soğuk paketler şişmeyi azaltmaya yardımcı olur. Şişlik azaldıktan sonra, sıcak kompreslere geçiş kasları yatıştırabilir ve iyileşme için kan akışını artırabilir.
Doğal Alternatifler
Bazı hastalar, hafif analjezik özellikleri olan papatya çayı sıkıştırmaları veya karanfil yağı gibi hafif ilaçlarla rahatlama bulurlar.
Ne Yemek Yapmalı: İyileşmenizi Besleme
İyileşme sırasında diyetinizi yumuşak ve nazik bir yol olarak hayal edin - zorlanmadan yürümek.
Çalışan yiyecekler
Patates püresi, yoğurt, elma püresi veya smoothies gibi yumuşak, havalı seçenekleri tercih edin. Smoothies bir cankurtaran olabilir, ancak samanı atlayın - iyileştirici pıhtıları yerinden çıkarabilecek emme yaratır.
Kaçınılması Gereken Yiyecekler
Cerrahi bölgeyi tahriş edebilecek gevrek, sert veya baharatlı yiyeceklerden uzak durun. Düzenli olarak suyla nemlendirin, ancak gazlı içeceklerden veya saman gerektiren herhangi bir şeyden kaçının.
Cerrahi alana bakıma
Cerrahi alanınız için uygun bakım yeni bir bahçe sürdürmeye benzer. Nazik dikkat, komplikasyonları ve iyileştirmeyi teşvik eder.
Ağız Hijyeni En İyi Uygulamalar
- Talimat verildiği gibi 2. veya 3. günde cerrahi alanın etrafında hafifçe fırçalamaya başlayın.
- Alanı temiz tutmak ve iyileşmeyi teşvik etmek için tuzlu su durulamaları ekleyin. Ameliyattan sonra bu 24 saate başlayın, yemeklerden sonra hafifçe durulayın.
Kuru soket ve kırmızı bayraklar
Kuru soket, iyileştirici pıhtı yerinden çıktığında, kemiği açığa çıkardığında meydana gelir. Etkilenen bilgelik dişleri olan hastaların% 30'unu etkileyen ağrılı bir durumdur. Bundan kaçınmak için tüm post-op talimatlarını izleyin ve sigara içmekten veya pipet kullanmaktan kaçının.
Şiddetli ağrı, uzun süreli kanama veya üç veya dört günün ötesinde devam eden şişlik fark ederseniz, Sinerji oral ve maksillofasiyal cerrahi hemen.
Aktif Kalmak: Normal Yaşama Ne Zaman Devam Edilir?
Etkinliğe çok erken devam etmek, tam olarak yamalanmamış bir lastikte sürüş gibidir - risk aksaklıklarınızdır.
Etkinlik kısıtlamaları
Komplikasyonları önlemek için ilk birkaç gün boyunca yorucu fiziksel aktiviteden kaçının. Günlük rutinlere döndüğünüzde, vücudunuzu dinleyin ve onları rahatlatın.
Uyku İpuçları
Şişmeyi azaltmak ve dinlenirken konforu artırmak için ekstra yastıklar kullanarak başınızı yükseltin.
İyileştirici Zaman Çizelgesi: Haftadan Hafta Ne Beklenmeli
İyileşme kademeli olarak ilerler ve ne olacağını bilmek yolda kalmanıza yardımcı olur.
- 1–3.: Şişlik zirvede ve dinlenme kritik.
- 4-7.: Ağrı ve şişlik azalmaya başlar. Çoğu hasta ışık aktivitelerini sürdürür.
- 2-4. Haftalar: Dikişler çözülür ve tam iyileşme elde edilir.
Az bilinen kurtarma ipuçları
Stres yönetimi
Stres, iltihabı artırarak iyileşmeyi engelleyebilir. Sakinleştirici müzik dinlemek veya farkındalık uygulamalarını kullanmak gibi basit gevşeme teknikleri, iyileşmenizi yolda tutmanıza yardımcı olabilir.
Konfor Hacks
Bol miktarda yastık, su şişesi ve eğlence ile bir kurtarma yuvası oluşturun. Yeniden kullanılabilir bir soğuk pakete yatırım yapmak, şişmeyi yönetmeyi çok daha uygun hale getirir.
Destek sistemi
İşler veya yemek hazırlama için arkadaşların veya ailenizin yardımını almaktan çekinmeyin. Yanınızda bir ekibiniz olduğunda iyileşme daha yumuşaktır.
Sinerji oral ve maksillofasiyal cerrahi ile sorular ve takip
Sinerji oral ve maksillofasiyal cerrahide, takip bakımının prosedürün kendisi kadar önemli olduğuna inanıyoruz. Cerrahınız iyileşmeyi izlemek ve endişeleri gidermek için takip randevuları planlayacaktır.
Bulundu 19231 Zafer Blvd, Suite 100, Reseda, CA 91335pratiğimiz sadece beş dakikalık bir sürüş mesafesinde, Reseda Park'a yakın.
Bilgelik dişlerin çıkarılmasından kurtulmak ezici olmak zorunda değildir. Bu ipuçlarını takip ederek - acıyı yönetme, akıllıca yemek ve cerrahi sitenize bakarak - rahat bir iyileşme yolunuzdasınız.
-Den Sinerji oral ve maksillofasiyal cerrahiYolun her adımında refahınıza kararlıyız. Takip randevunuzu planlamak veya endişeleri tartışmak için bugün bizi arayın. Uzman bakımımızla, hiçbir zaman kendiniz gibi hissetmeye geri döneceksiniz.
İyileşme yolculuğunuz burada başlıyor - sadece Reseda Park'tan beş dakika. Güvenle iyileşmenize yardımcı olalım.