Bebeklere şarkı söylemek ruh hallerini iyileştirir

Dünyanın dört bir yanında ve kültürler arasında, bebeklere şarkı söylemek içgüdüsel olarak bakıcılara geliyor gibi görünüyor. Şimdi, yeni bulgular, şarkı söylemenin bebeklerin zihinsel refahını iyileştirmeye yardımcı olmak için kolay, güvenli ve özgür bir yol olduğunu desteklemektedir. Araştırmacılar, bebeklik döneminde gelişmiş ruh halinin hem ebeveynler hem de bebekler için daha fazla yaşam kalitesi ile ilişkili olduğundan, bunun tüm ailenin sağlığı için faydaları olduğunu söylüyor. Çalışma aynı zamanda müzikal davranışların neden ebeveynlerde gelişmiş olabileceğini açıklamaya yardımcı oluyor.

Yale Çocuk Çalışma Merkezi'nde doktora sonrası araştırmacı Eun Cho ve çalışmanın ilk yazarı Eun Cho, "Şarkı herkesin yapabileceği ve çoğu aile zaten yapıyor" dedi. "Bu basit uygulamanın bebekler için gerçek sağlık yararlarına yol açabileceğini gösteriyoruz."

Amsterdam Üniversitesi'ndeki psikoloji öğrencisi Lidya Yurdum, Çocuk Çalışma Merkezi'ne bağlı ve ilk yazarla ilişkili Lidya Yurdum, "Her zaman pahalı, karmaşık müdahalelere odaklanmamız gerekmiyor."

Artan şarkı, bebeklerin ruh hallerini iyileştirir

Yeni çalışmada 110 ebeveyn ve bebekleri vardı, bunların çoğu dört aylıktı. Araştırmacılar, ebeveynleri iki gruba rastgele atadılar, bir grubu ebeveynlere yeni şarkılar öğreterek, karaoke tarzı öğretim videoları ve bebek dostu şarkı kitapları sağlayarak ve günlük rutinlere müzik dahil etmek için fikirler sunan haftalık haber bültenleri göndererek bebeklerine daha sık şarkı söylemeye teşvik ettiler.

Dört hafta boyunca, bu ebeveynler gün boyunca rastgele saatlerde akıllı telefonlarında anketler aldılar. Ebeveynler, bebek ruh hali, zekice, yatıştırıcı zaman, bakıcı ruh hali ve müzikal davranış sıklığı ile ilgili soruları yanıtladı. Örneğin, ebeveynlerden anketi almadan önce son iki ila üç saat içinde bebeklerinin ruh halinin ne kadar olumlu veya olumsuz olduğunu derecelendirmeleri istendi. Kontrol grubundaki 56 ebeveyn, ilk deneyi izleyen dört haftada aynı müdahale aldı.

Araştırmacılar, ebeveynlerin bebeklerine şarkı söylemek için harcadıkları süreyi başarıyla artırabildiklerini buldular. Yurdum, "Ebeveynlerden daha fazla şarkı söylemelerini ve onlara bu yolculukta onlara yardım etmek için çok temel araçlar sunmalarını istediğinizde, bu onlara çok doğal gelen bir şey" dedi.

Ebeveynler sadece daha sık şarkı söylemekle kalmadı, aynı zamanda özellikle müziği özellikle tek bir bağlamda kullanmayı seçtiler: bebeklerini telaşlı olduklarında sakinleştirmek. Çocuk Çalışma Merkezi'nde yardımcı doçent ve Müzik Laboratuarı Direktörü Samuel Mehr, "Ebeveynlere, 'Bebeğinize, bebeğinize şarkı söylemeniz gerektiğini düşünüyoruz, ama yaptıkları da bu," dedi. Mehr aynı zamanda çalışmanın baş araştırmacısıdır. "Ebeveynler, bebeklerin duygularını yönetmek için bir araç olarak sezgisel olarak müziğe yöneliyorlar, çünkü şarkı söylemenin telaşlı bir bebeği sakinleştirmede ne kadar etkili olduğunu hızlı bir şekilde öğreniyorlar."

En şaşırtıcı bir şekilde, ankete verilen yanıtlar, artan şarkı söylemenin, kontrol grubundakilere kıyasla, bebeklerin ruh hallerinde genel olarak ölçülebilir bir iyileşmeye yol açtığını gösterdi - başka bir deyişle, bebeklerinin ruh hallerini önemli ölçüde daha yüksek olarak daha fazla puanladı. Önemli olarak, sadece müziğe anında yanıt olarak değil, genel olarak gelişmiş ruh hali bulundu.

Şarkı söylemek, bu çalışmada bakıcıların ruh hallerini önemli ölçüde etkilemese de Mehr, genç ailelerde sağlık üzerinde takip etkileri olabileceğine inanmaktadır. Mehr, "Her ebeveyn, bir bebeğin ruh halinin o bebek etrafındaki herkesi etkilediğini biliyor." Dedi. Diyerek şöyle devam etti: "Bebek ruh halindeki iyileştirmeler zamanla devam ederse, diğer sağlık sonuçlarına göre genelleşebilirler."

Singing'in avantajlarını daha da araştırmak için takip çalışması

Ekip, şarkı söylemenin faydalarının mevcut çalışmanın gösterdiğinden bile daha güçlü olabileceğine inanıyor. Yurdum, "Müdahalemizden önce bile, bu katılımcı aileler özellikle müzikaldi." "Buna rağmen ve müdahalenin sadece dört haftasına rağmen, faydalar gördük. Bu, bebeklerine şarkı söylemenin gücünün, bebeklerini yatıştırmanın bir yolu olarak müziğe zaten güvenmeyen bir ailede daha da güçlü olacağını gösteriyor."

Çocuk Çalışma Merkezi araştırmacıları şu anda dört aydan kısa bir süredir ebeveynleri ve bebekleri, bebeke yönelik şarkı söylemenin sekiz aylık bir süre boyunca etkisini araştıracak bir takip çalışmasında "Birlikte Büyümek" çalışmasında kaydettiriyorlar.

Araştırmacılar dört hafta içinde bakıcı ruh halinde bir iyileşme görmemiş olsalar da, şarkı söylemenin stresi veya uzun vadede doğum sonrası depresyon gibi durumları hafifletmeye yardımcı olup olamayacağını görmek merak ediyorlar. Ayrıca, şarkı söylemenin, gelişmiş uyku gibi bebeklerde ruh halinin ötesinde faydaları olup olmadığını araştırmakla da ilgileniyorlar.

Müzik Laboratuarından önceki çalışmalar, bebek yönlendirilmiş müziğin insanlarda evrensel olduğunu ve insanların yabancı dillerde ve diğer kültürlerden dans etmek veya ninni gibi şarkıların bağlamını bile çıkarabileceğini göstermiştir. Mehr için yeni bulgular bu temel bilim sonuçları ışığında mantıklı. Mehr, "Müziğin evrimsel işlevlerini anlamamız, müziğin iletişimdeki rolüne işaret ediyor," dedi Mehr. "Ebeveynler bebeklere ninni onların net bir sinyal gönderiyor: Yakınım, seni duyuyorum, seni arıyorum - bu yüzden işler o kadar da kötü olamaz."

Görünüşe göre bebekler dinliyorlar.