DOLAR 44,2083 0.15%
EURO 51,0623 0.17%
ALTIN 7.235,880,43
BITCOIN 31169700.68593000000000004%
İstanbul
11°

AÇIK

SABAHA KALAN SÜRE

Jessica Bradley

Jessica Bradley

27 Temmuz 2025 Pazar

Her gün bir elma yemek sağlığımız için gerçekten faydalı mı? – BBC News Türkçe

Her gün bir elma yemek sağlığımız için gerçekten faydalı mı? – BBC News Türkçe
0

BEĞENDİM

ABONE OL
Kars'ta hasat sezonun ardından bir traktör görünüyor

Kaynak, Getty Images

PKK’nın 12 Mayıs’ta silah bırakma ve kendisini feshetme kararı almasının ardından Türkiye’de yeni bir süreç başladı.

Doğu ve Güneydoğu Anadolu’da halkın yeni süreçten beklentilerinden biri bölgesel kalkınmanın gerçekleşmesi.

Türkiye’de Gayri Safi Yurtiçi Hasıla’dan (GSYH) en düşük payları alan Doğu ve Güneydoğu Anadolu bölgeleri, sosyo-ekonomik gelişmişlikte de son sıralarda.

Devamını Oku

Omega-3 nedir, yeterince nasıl alabiliriz? – BBC News Türkçe

Omega-3 nedir, yeterince nasıl alabiliriz? – BBC News Türkçe
0

BEĞENDİM

ABONE OL
levrek ve ıspanak

Kaynak, Getty Images

Fotoğraf altı yazısı, Somon, levrek, sardalya gibi balıklar ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler omega-3 bakımından zengin

    • Yazan, Jessica Bradley
    • Unvan, BBC Food
  • 3 Temmuz 2025

Omega-3 sağlığımız için çok önemli olmasına rağmen, ne olduğu, nereden alınabileceği ve neden bizim için iyi olduğu konusunda çok fazla kafa karışıklığı var.

Bu konuda bilinmesi gerekenleri derledik.

Omega-3 nedir?

Omega-3 tek bir besin maddesi değil, bir yağ asidi ailesinin adıdır. Üç ana omega-3 türü ALA, DHA ve EPA’dır.

Devamını Oku