AYT’nin se 21 Haziran Pazar günü sabah oturumunda yapılacağını vurgulayan Aydeniz, ”AYT, TYT’ye göre daha fazla bilgi ve alan hâkimiyeti gerektiren bir sınavdır. Öğrencinin kendi alanındaki derslere ne kadar hâkim olduğunu ölçer. Sayısal, eşit ağırlık ve sözel öğrencileri için AYT’de bilgi, yorum ve işlem becerisi daha belirleyici hâle gelir. Ancak AYT’de de öğrencinin zorlandığı sorularla inatlaşmaması, turlama tekniğini kullanması ve zamanını kontrollü yönetmesi gerekir.” ifadesini kullandı.

Sınava hazırlık

Sınav öncesinde yapılması gereken hazırlıkların en geç cuma gününe kadar tamamlanmış olmasını çneren Aydeniz, sınav giriş belgeleri çıkarılmalı, mümkünse en az iki çıktı alınmasını istedi.

Doğru yönetmek önemli

”TYT, AYT ve YDT oturumlarına girecek öğrenciler her oturum için sınav giriş belgelerini ayrı ayrı kontrol etmelidir. Kimlik belgesi hazır bulundurulmalı, sınava girilecek okul önceden görülmeli, ulaşım planı yapılmalı ve sınav sabahı evden kaçta çıkılacağı netleştirilmelidir. Kıyafet seçimi, uyku düzeni, beslenme ve kişisel hazırlıklar da sınav sabahına bırakılmamalıdır.” diyen Aydeniz, şözlerini şöyle sürdürdü:

”Bu süreçte heyecan, kaygı ve stres yaşanması son derece doğaldır. Kaygı, sınavı önemsemenin insani bir sonucudur. Önemli olan kaygıyı tamamen yok etmeye çalışmak değil, onu doğru yönetebilmektir. Kontrol edilebilen kaygı öğrenciyi diri tutabilir; ancak kontrolsüz kaygı paniğe dönüşerek öğrencinin bildiklerini ortaya koymasını zorlaştırabilir. Bu nedenle öğrenciler sınav öncesinde kısa yürüyüşler yapabilir, nefes egzersizleri uygulayabilir, uyku düzenine dikkat edebilir ve kontrol edebilecekleri hazırlıklara odaklanabilirler.

Sınav anında kaygı yükseldiğinde öğrenci birkaç saniye durup nefesini düzenlemeli, “Bu soruyu yapamıyorum” düşüncesiyle bütün sınavı kötü değerlendirmemelidir. Bir soruda zorlanmak sınavın tamamının kötü geçeceği anlamına gelmez. Böyle anlarda turlama tekniği çok önemlidir. Turlama tekniği; öğrencinin ilk turda kolay ve yapılabilir soruları çözmesi, zorlandığı soruları işaretleyip sonraya bırakmasıdır. Bu yöntem hem zamanı verimli kullanmayı sağlar hem de öğrencinin moralini ve sınav kontrolünü korumasına yardımcı olur.”

TYT çıkışında sosyal medyadan uzak dur

TYT çıkışında öğrencilerin özellikle sosyal medyadan uzak durmaları gerekir. Sınavdan hemen sonra sosyal medyada yapılan yorumlar, soru tartışmaları, “çok kolaydı”, “çok zordu” gibi paylaşımlar öğrencinin moralini bozabilir ve ertesi gün yapılacak AYT performansını olumsuz etkileyebilir. Her öğrencinin sınav yorumu kendi duygu durumuna göredir; bu nedenle sosyal medyadaki değerlendirmeler sağlıklı bir ölçüt değildir.

TYT’den sonra öğrencinin önce dinlenmesi, yemek yemesi, sakinleşmesi ve zihnini toparlaması daha doğru olacaktır. Bir süre dinlendikten sonra ertesi gün yapılacak AYT için hafif bir göz atma yapılabilir. Bu çalışma yeni konu öğrenmek veya yoğun tekrar yapmak amacıyla değil; öğrencinin kendini toparlaması, önemli noktaları hatırlaması ve zihinsel olarak rahatlaması için yapılmalıdır.

Velilerimize de bu süreçte önemli görevler düşmektedir. Sınav öncesinde ve sınav aralarında öğrenciyi sürekli sorgulamak, “Nasıl geçti?”, “Kaç net gelir?”, “Şunu yaptın mı?” gibi baskı oluşturabilecek sorular sormak öğrencinin kaygısını artırabilir. Bunun yerine sakin, destekleyici ve güven veren bir tutum sergilenmelidir. Öğrencinin bu süreçte en çok ihtiyaç duyduğu şey, anlaşıldığını ve yanında olunduğunu hissetmektir.

Sonuç olarak YKS yalnızca bilgi sınavı değildir; aynı zamanda dikkat, sabır, zaman yönetimi, stres kontrolü ve psikolojik dayanıklılık sınavıdır. Hazırlıkların zamanında yapılması, sınav anında doğru stratejilerin uygulanması ve sınav aralarının sağlıklı geçirilmesi öğrencinin performansını doğrudan etkiler. Heyecan, kaygı ve stres bu sürecin doğal parçalarıdır; önemli olan bu duyguların öğrenciyi yönetmesi değil, öğrencinin bu duyguları yönetebilmesidir.”

Muhabir: ÖZGÜR AYAYDIN