Çoğu insan lutein ve zeaksantin düşündüğünde, göz sağlığı takviyeleri veya yapraklı yeşil sebzeler resmediyorlar. Ancak bu canlı karotenoidler artık başka bir güçlü rol için dikkat çekiyor: cildi içten dışa geliştirmek ve korumak. Etkileyici antioksidanları, foto-foto-parlak özellikleri ile lutein ve zeaksantin, herhangi bir güzellik stratejisinin temel bileşenleridir.
Lutein ve zeaksantin nedir?
Lutein ve zeaksantin, karotenoid ailesinden, doğal olarak kadifeadlarda, ıspanak ve lahana gibi yapraklı yeşillikler ve renkli meyve ve sebzelerde bulunan yağda çözünür antioksidanlardır. Bu besinler insan vücudu tarafından üretilmez, bu nedenle diyet veya takviye yoluyla elde edilmelidirler.
Onları birbirinden ayıran şey, lipitler ve oksidatif stres açısından zengin dokularda birikme yetenekleri – gözün ve cildin makülü gibi. Ciltte, serbest radikal hasarını azaltmaya, UV ve mavi ışığa karşı korunmaya ve eşit, parlayan bir ten rengi desteklemeye yardımcı olurlar.
Bu besin maddelerinin özellikle etkili bir formu, 5: 1 oranında lutein ve zeaksantin sağlayan klinik olarak incelenen ve standartlaştırılmış bir ekstrakt olan Lutemax® Skinglo’dur – doğada bulunan aynı denge. Bu patentli karışım cilt sağlığı için optimize edilmiştir ve insan klinik çalışmalarında etkileyici sonuçlar göstermiştir.
Nasıl Çalışırlar: Eylem Mekanizmaları
Lutein ve zeaksantin cilde birbiriyle ilişkili çeşitli şekillerde fayda sağlar:
- Antioksidan koruma: Bu karotenoidler, UV maruziyeti, kirlilik ve diğer çevresel stres faktörleri tarafından üretilen serbest radikalleri nötralize eder. Oksidatif stresi azaltarak, kollajen bozulmasını, elastikiyet kaybını ve erken yaşlanmayı önlemeye yardımcı olurlar. [1].
- Foto: L/Z, cilt hücrelerine zarar vermeden önce yüksek enerjili mavi ışık ve UV ışınlarını filtreleyerek iç güneş kremleri olarak hareket eder. Klinik çalışmalar, cildin minimal eritemal dozunu (MED) arttırdıklarını göstermektedir, yani kızarıklığa veya yanmaya neden olmak için daha fazla güneşe maruz kalmaya ihtiyaç vardır [2].
- Cilt tonu ve parlaklığı: Melanin üretimini modüle ederek ve iltihabı azaltarak, l/z daha parlak, daha eşit cilt tonuna katkıda bulunur. Bazı çalışmalar, pigment oluşumunu tetikleyen enzimleri engelleyerek gözle görülür şekilde daha hafif ve daha parlak bir cilde yol açtıklarını göstermektedir. [3].
- Anti-enflamatuar etkiler: Lutein ve zeaksantin pro-enflamatuar sitokinleri bastırarak sakin reaktif veya hassas ciltlere yardımcı olur ve tahriş belirtilerini azaltır [1].
Bu mekanizmalar birlikte yaşlanma, pigmentasyon ve çevresel cilt hasarıyla mücadelede L/Z güçlü müttefikler yapar.
Klinik olarak kanıtlanmış cilt faydaları
L/Z’nin cilt sağlığı için faydaları sadece teorik değildir. Çift kör, plasebo kontrollü bir klinik çalışmada, 12 hafta boyunca günde 10 mg lutein ve 2 mg zeaksantin kombinasyonunu alan katılımcılar cilt tonu, parlaklık ve elastikiyette önemli gelişmeler yaşadı [2]. Medleri de arttı, bu da UV hasarına karşı daha iyi direnç gösterdi.
Özellikle cilt faydaları için tasarlanmış patentli bir lutein ve zeaksantin biçimi olan LuteMax® Skinglo kullanan başka bir çalışma benzer sonuçlar gösterdi. Katılımcılar, cilt ve parıltılı görünür iyileştirmelerle birlikte daha pürüzsüz, daha sıkı ve daha hidratlı bir cilt bildirdi [2].
İlginç bir şekilde, araştırmalar aynı zamanda lutein ve zeaksantinden gelen cilt tonu iyileştirmelerinin sadece fark edilmediğini – çekici olarak derecelendirildiğini göstermektedir. Psikolojik çalışmalarda, insanlar daha yüksek cilt karotenoid seviyeleri olan (L/Z takviyesinden) daha sağlıklı ve daha çekici bir görünüme sahip olarak algıladılar. L/Z gibi karotenoidler tarafından üretilen parıltı genellikle bilinçaltında gençlik, canlılık ve sağlıklı yaşam ile ilişkilidir, bu da onu bir kelime söylemeden önce bile algılayabileceği doğal bir güzellik işaretini yapar.
Araştırmacılar, lutein ve zeaksantin alan katılımcıların cilt karotenoid seviyelerinde ölçülebilir bir artış gösterdiğini ve içeriden daha sağlıklı bir cilde yol açtığını gözlemlediler. Tutarlı takviyeden sonra esneklikte ve kırışıklık derinliğinde azalma da not edildi [3].
Lutemax® Skinglo neden öne çıkıyor
Lutemax® Skinglo, lutein ve zeaksantin optimal 5: 1 oranında sağlayan patentli bir karışımdır ve bitkilerde doğal olarak bulunan oranı taklit eder. Bu formülasyon sadece göz sağlığı için değil, cilt görünümü, hidrasyon ve foto -yollanma için klinik olarak test edilmiştir ve doğrulanmıştır.
İçinden güzellik için ideal kılan, hem görsel hem de dermal sağlığı destekleme yeteneğidir ve birden fazla dokuda antioksidan savunma sunar. Ayrıca sentetik katkı maddeleri içermez ve tutarlılık için standartlaştırılır, bu da onu güvenli ve güvenilir bir seçim haline getirir.
Nasıl Kullanılır ve Ne Beklenir
Lutein ve zeaksantin tipik olarak günde 10-20 mg lutein ve 2-4 mg zeaksantin içinde dozlanır. Bu dozlar klinik çalışmalarda kullanılmıştır ve etkili ve iyi to-tolere edildiği bulunmuştur.
Çoğu insan 8-12 hafta içinde cilt tonu ve parlaklığındaki faydaları fark etmeye başlar. Bu besinler ciltte kademeli olarak biriktiğinden, sonuçları görmenin anahtarıdır.
L/z takviyeleri yüksek dozlarda bile güvenlidir. Denemelerde ciddi bir olumsuz olay bildirilmemiştir ve bu bileşikler iyi tolere edilmiş ve toksik olmayan olarak yaygın olarak kabul edilmektedir. [4].
Fonksiyonel bir tıp perspektifi
Fonksiyonel bir tıp bakış açısından, lutein ve zeaksantin cilt yaşlanması ve dengesizliğinin bazı temel nedenlerini ele alır: oksidatif stres, kronik inflamasyon ve çevresel maruziyet.
Semptomları maskelemek yerine, bu besinler cilt hücrelerini korumak, membranları dengelemek ve donukluk, hiperpigmentasyon ve kırışıklıklar gibi birçok yaygın kaygının altında yatan enflamatuar sinyali azaltmak için yukarı doğru gider. İçeriden çalıştıkları için etkiler sistemik ve kalıcıdır.
L/z ayrıca hyaluronik asit, C vitamini ve seramidler gibi diğer temel güzellik besinlerini tamamlar, etkilerini güçlendirir ve çok boyutlu destek sunar.
Son Düşünceler
Lutein ve zeaksantin göz koruyucu besinlerden çok daha fazlasıdır. Cilt sağlığı ve görünümü için doğal, kök koruma yaklaşımının ayrılmaz bir parçasıdır. Oksidatif stresi azaltarak, UV ve mavi ışığa karşı koruyarak ve ton ve dokuyu arttırarak, her yaşta parlak, esnek bir cilt korumanıza yardımcı olurlar.
Güzelliklerini içeriden desteklemek için klinik olarak doğrulanmış, bütünsel bir yol arayanlar için Lutemax® Skinglo güvenilir ve etkili bir çözüm sunar. Ve İç Radiance gibi kapsamlı bir formüle dahil edildiğinde, cildinizi içten dışa beslemek için sinerjik bir stratejinin bir parçası olabilir.
Referanslar
- Roberts, R., Green, J. ve Lewis, B. (2009). Göz ve cilt sağlığında lutein ve zeaksantin. Dermatolojide klinikler27 (2), 195-201. https://doi.org/10.1016/j.clindermatol.2008.01.011
- Palombo, P., vd. (2007). Karotenoidler ile kombine oral/topikal antioksidan tedavinin lutein ve zeaksantin ile insan derisi üzerindeki faydalı uzun vadeli etkileri: çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma. Cilt farmakolojisi ve fizyolojisi20, 199–210. https://doi.org/10.1159/000101807
- Juturu, V., Bowman, J. ve Deshpande, J. (2016). Lutein ve zeaksantin izomerlerinin oral takviyesi ile genel cilt tonu ve cilt aydınlatıcı etkiler: çift kör, plasebo kontrollü bir klinik çalışma. Klinik, kozmetik ve araştırma dermatolojisi9, 325-332. https://doi.org/10.2147/ccid.s115519
Obana, A., et al. (2020). Yüksek doz lutein ve zeaksantin içeren bir antioksidan takviyenin maküler pigment ve cilt karotenoid seviyeleri üzerindeki etkisi. Bilimsel raporlar10. https://doi.org/10.1038/s41598-020-66962-2
News
